2020-03-09から1日間の記事一覧
みなさん筋トレしてますか? 私はまだ初めて1年位ですが、週2〜3回はしています。筋トレって辛くてヤダ。。。なんて想う人も多いと思いますが、少しずつでもやり始めて見た目の変化や身体の変化を感じるとハマります。むしろメリットしかありません。 筋ト…
みなさん筋トレしてますか? 私はまだ初めて1年位ですが、週2〜3回はしています。筋トレって辛くてヤダ。。。なんて想う人も多いと思いますが、少しずつでもやり始めて見た目の変化や身体の変化を感じるとハマります。むしろメリットしかありません。 筋ト…