皆さんこんにちは！ 今週は天気も良く暑い日が続くらしいです。 緊急事態宣言も本日解除されるみたいで、少しでも明るい普通の日常が見えてきましたね。 そんな訳で今日は散歩日和でしたので運動がてらフラフラと、、、 するとオシャレなカフェを発見！！！ …

みなさんこんにちは。 今日はあいにくの雨、外出も自粛、お腹すいた。。。 ってことで最近使いだしました、 Uberさん アメリカの配車サービス大手の「ウーバー・テクノロジーズ」が運営してるそうで凄い 宅配サービスを考えたものです。 みなさんはどうです…

最近は新型コロナウイルスの影響で家飲み多くなっていませんか？ 心なしかゴミ集積所には缶やビンの量が半端なく増えてる気がする今日この頃、、、 オンライン飲み会やら家で呑むことが多くなり、スーパーやコンビニに行っては酒とツマミを買う日が多くなっ…

皆さんはヘナについてご存知ですか？ヘアカラーが主流の世の中で名前は聞いたことがあるけど、何がいいのか？どのような効能があるのか？知らない人も多いと思います。 この記事ではオーガニックヘナカラーについて解説していきます。 オーガニックヘナカラ…

本日の遅めのランチは西荻窪の人気ラーメン店『麺尊RAGE』。 「ミシュランガイド東京」で2016〜2020年５年連続でビブグルマンに掲載されているお店でもあり、今年は食べログの「The Tabelog Award2020」で「Bronze」に選ばれた名店。 行き方から軍鶏そばを食…

こんにちは！Yajimascleです！ 本日は背中のトレーニングをガッツリ朝からしてまいりました。 内容は チニング シーデットロウ ラットプルダウン ワンハンドローイング 的な感じで追い込んでまいりました。 そんな筋トレの後は必ずプロテインでしょう！！！ …

みなさん筋トレしてますか？ 私はまだ初めて１年位ですが、週2〜３回はしています。筋トレって辛くてヤダ。。。なんて想う人も多いと思いますが、少しずつでもやり始めて見た目の変化や身体の変化を感じるとハマります。むしろメリットしかありません。 筋ト…